62歲的王秀珍： 跳舞充實晚年生活

跳舞既是一種有益于身心健康的文娛活動，也是一種適宜老年人的體育鍛煉，因此受到很多中老年人的青睞。家住開化社區62歲的王秀珍就是一名舞蹈愛好者。近日，記者見到王秀珍時，她正在工業辦事處鄰里春風黨群服務中心文體活動室帶領一群舞蹈愛好者跳舞。
說起與舞蹈的結緣，王秀珍笑著說，自己年輕的時候就喜歡文藝活動，退休后更是閑不住。得知開化社區有一個居民組織的舞蹈隊，她便加入其中，且從此愛上了跳舞。如今，跳舞成了王秀珍生活中必不可少的一項活動。
在王秀珍看來，跳舞讓她的身體得到了很好的鍛煉，長期堅持跳舞能增加肺活量，增強身體的抵抗力；跳舞還可以提高身體的柔韌性，舒展身體的各個部位，增強身體的靈活性和協調性。
“雖然生活在一個小區，但之前都不太熟悉，有的即使見過面也沒說過話。因為在一起跳舞大家熟悉后，誰家有個事需要幫忙，大家都愿意伸把手。”王秀珍告訴記者。通過跳舞，王秀珍認識了一些好朋友，這讓她的交際面變得更廣了。
跳舞時間長了，編排舞蹈也成了一件比較容易的事情。在王秀珍看來，一首音樂的感情基調是編排舞蹈動作時首先要考慮的，輕柔的音樂就編排一些緩慢的舞蹈動作，而快節奏的音樂就配上一些看起來比較麻利的舞蹈動作。
據舞蹈隊的其他隊員介紹，在王秀珍的帶領下，舞蹈隊多次參加順河回族區組織的舞蹈大賽，還曾參加我市組織的舞蹈比賽，都獲得了很不錯的比賽成績，專業評委對他們的舞蹈編排也給出了很高的評價。
“但只是會跳舞還不夠，還要多學習?？淳W上其他舞蹈隊上傳的視頻，學習他們的舞蹈編排，從中汲取我們能夠用得到的音樂及動作，這都能幫助我們提高水平。”王秀珍告訴記者。平時除了跳舞，她還注意觀看其他舞蹈隊的表演，除了上網關注一些舞蹈視頻外，在參加各種舞蹈大賽時也不放過任何一個可以學習的機會。王秀珍會對其他舞蹈隊的舞蹈仔細琢磨，為自己隊的舞蹈編排儲存資料。
舞蹈隊隊員高云笑著說，王秀珍不僅跳舞好、排舞好，而且脾氣也很好。在教大家學習新的舞蹈動作時，她總是特別有耐心，一個舞蹈動作重復又重復，力求大家都做到位、都學得會。而在王秀珍看來，正是跟這些和她一樣熱愛舞蹈的隊員在一起跳舞，才讓她的晚年生活特別充實和幸福。

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