這個(gè)講座值得一聽！春天里如何讓孩子不負(fù)春光又不負(fù)身高
衢報(bào)傳媒集團(tuán)記者 臘莎 通訊員 張曉敏
春天到了，萬(wàn)物復(fù)蘇，生機(jī)盎然，此時(shí)正是孩子們長(zhǎng)個(gè)子的季節(jié)。
世界衛(wèi)生組織的一項(xiàng)研究證實(shí)，孩子的生長(zhǎng)發(fā)育有顯著的季節(jié)性，其中春季（3至5月）長(zhǎng)得最快，身高的生長(zhǎng)速度是秋天的2至2.5倍。因此每到春季，如何讓孩子拔高一點(diǎn)成了家長(zhǎng)們最關(guān)心的問題。
衢州市中醫(yī)醫(yī)院兒科主任蔣紅宇在講座現(xiàn)場(chǎng)解答大家的疑問
3月24日下午，衢州中醫(yī)醫(yī)院舉辦了一場(chǎng)兒童生長(zhǎng)發(fā)育講座。兒科主任蔣紅宇為大家做了兒童生發(fā)育專題講座，并詳細(xì)解答了生長(zhǎng)發(fā)育方面的問題，同時(shí)也建議大家不要錯(cuò)過春季這個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育良機(jī)。
市民李女士帶著6歲的兒子早早來(lái)到講座現(xiàn)場(chǎng)，她說自己和丈夫的身高都不高，兒子也一直比同齡人矮一些，所以她十分擔(dān)心孩子長(zhǎng)大后會(huì)“矮人一截”。對(duì)此，蔣紅宇建議監(jiān)測(cè)孩子生長(zhǎng)發(fā)育尤其重要，注意運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、睡眠等方面，一旦發(fā)現(xiàn)孩子生長(zhǎng)速度違背身高增長(zhǎng)的一般規(guī)律，就應(yīng)即使到醫(yī)院測(cè)骨齡，找專業(yè)醫(yī)生咨詢。
講座現(xiàn)場(chǎng)，有不少家長(zhǎng)都問了關(guān)于飲食的問題，“小公雞”“三七”“海參”等補(bǔ)品點(diǎn)名率都很高。吃“偏方”長(zhǎng)高靠譜嗎？蔣紅宇指出，目前沒有研究表明它們可以增高。“個(gè)人覺得吃這些沒有什么用，因?yàn)榍啻浩诒緛?lái)就長(zhǎng)得快，而且孩子個(gè)體不同，很難說明是什么讓孩子長(zhǎng)高了。”蔣紅宇還提醒，三七屬于活血化瘀的藥物，熱性。個(gè)人體質(zhì)是熱是涼，家長(zhǎng)無(wú)從判斷，因此最好不要給孩子盲目去吃。
在門診中，蔣紅宇還時(shí)長(zhǎng)碰見給孩子吃其他長(zhǎng)高類保健品的家長(zhǎng)，蔣紅宇指出，許多保健品里都含有性激素，吃下去就像拔苗助長(zhǎng)，可能短時(shí)間內(nèi)讓孩子的身高躥了躥，但有可能加速孩子第二性征的出現(xiàn)，壓縮了長(zhǎng)高的整體時(shí)間。
那么春季長(zhǎng)個(gè)子到底應(yīng)該吃些什么呢？蔣紅宇說，其實(shí)沒有什么迅速長(zhǎng)高的“靈丹妙藥”。家長(zhǎng)只需掌握長(zhǎng)高的這四大法寶，即均衡膳食、縱向運(yùn)動(dòng)、充足睡眠、身體健康。
這些知識(shí)點(diǎn)家長(zhǎng)們應(yīng)掌握
身高增長(zhǎng)的一般規(guī)律：
我國(guó)目前城市正常新生兒平均出生身長(zhǎng)為49.7～50.4 cm，城鄉(xiāng)差別不大。
2歲身長(zhǎng)可達(dá)85 cm，之后5～8 cm/年。
青春期開始于10～12歲，男孩7～9 cm/年，平均25～28 cm；女孩6～8 cm/年，平均23～25 cm。
怎樣判斷矮小：
當(dāng)孩子出現(xiàn)以下情況，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)：
1.比同齡孩子矮半個(gè)頭。
2.列隊(duì)時(shí)總排在前三名。
3.一條褲子穿幾年仍不變短。
4.三歲后，每年后身高增長(zhǎng)少于5cm。
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