放假期間生活節奏紊亂，金華一12歲男孩高血壓進急診
金華新聞網7月31日消息 記者 董超毅 通訊員 嚴麗萍
暑假一到，由于沒有了上學規律的作息時間的約束，不少留在家里的孩子錯把晚上當白天，晚睡晚起，生活節奏完全紊亂，身體健康平衡被打破，此時，健康問題就可能乘虛而入。
上周末，東陽市人民醫院急診來了一名12歲孩子，血壓高達150/108mmhg，令醫生吃驚的是，從暑假開始，這孩子每天凌晨2點到4點左右才休息。
每天凌晨才休息
胸悶不適進醫院
12歲的樂樂（化名）自從暑假開始，每天睡覺的時間就不固定了。父母由于工作需要，經常會晚歸，樂樂也就跟隨父母的作息來，開始晚睡，白天沒有學習負擔，也起得晚。
據樂樂父母說，暑假這段時間，孩子幾乎日夜顛倒。
上周三，樂樂就覺得有點胸悶、頭暈，整個人軟綿綿的。一開始父母沒在意，只是叫樂樂要早點休息，但樂樂胸悶不適的癥狀，持續了3天一直沒有緩解。晚上躺著睡覺，樂樂不但睡不著，還特別難受。無奈之下，父母連夜帶孩子到急診看醫生。
醫生為樂樂進行了常規檢查，測血壓的時候，結果還真是驚到了醫生。醫生立即給樂樂吸氧，上心電監護。隨后，孩子被轉到兒科病房。經過醫院兒科醫生團隊的精心治療，樂樂的胸悶情況好轉，血壓也恢復到正常。昨天，樂樂跟著父母出院了。
“對于還在發育的中小學生，假期也該早睡，否則會影響他們的健康。”醫生說，小學生應該保持每天10個小時的睡眠，初中生應該保持每天9個小時的睡眠。晚睡不但危害孩子的發育，還會使免疫力受到影響，晚起錯過早飯，會影響消化系統。玩游戲時間過長，則會損害孩子的視力健康。
醫生建議，家長要訓練孩子的自我監督能力，讓他們健康過假期。首先要做到生活有規律，有益于兒童的身體健康和智力發展。充足的睡眠、合理的進餐、有序的學習與游戲玩耍，既要滿足孩子的生長需求，又要保證孩子能有充沛的精力和體力進行智力活動。
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