空腹吃荔枝易致血糖下降
時下是荔枝大量上市的季節，在炎熱的天氣里，爽脆、清甜的荔枝吸引不少市民購買嘗鮮。醫生提醒市民，空腹最好別吃太多荔枝，尤其是兒童，如果空腹大量吃荔枝，易引發低血糖。
日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人。”荔枝雖然好吃，但是貪嘴的市民可要注意了，一次性食用或連續食用過量荔枝，很可能會引起低血糖癥的發生。
茶山醫院內科主治醫師莊貞林：因為荔枝它的含糖量很高，主要成分是果糖。它含有一種物質叫做亞甲基環丙基甘氨酸，這種物質它會抑制葡萄糖異生還有抑制脂肪酸β-氧化，它可以降低血糖；另外一個吃了大量荔枝之后，它會刺激胰島素的分泌，這胰島素也會降低血糖；還有你吃了大量的果糖之后，它也會抑制肝葡萄糖產生，這三個方面的話就進一步加劇了低血糖反應的發生。
醫生提醒，患有糖尿病的市民盡量不要吃荔枝，小孩和老人也要控制荔枝的食用量，還有盡量不要空腹吃荔枝。
茶山醫院內科主治醫師莊貞林：吃這個荔枝最主要就是一定要注意不要空腹吃，另外的話建議在飯后半小時吃，還有老人小孩一次不要超過五顆，大人一天的量也不要超過三百克，這樣會比較好一點。
醫生表示，在空腹大量進食荔枝的情況下，容易導致出現頭昏、心慌、乏力甚至暈厥等低血糖不適癥狀。出現以上癥狀，市民要及時處置或就醫。
茶山醫院內科主治醫師莊貞林：如果吃了過多荔枝出現頭暈、出汗、面色蒼白這些癥狀有可能就是一個低血糖反應，如果這時候病人是清醒的話，就好快給他吃葡萄糖水，如果是說已經出現昏迷嗜睡就趕快送去醫院，進行搶救。
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