當心！夏季心臟容易“中風(fēng)” 這4大穴位通血脈、養(yǎng)護心臟！
當心！夏季心臟容易“中風(fēng)” 這4大穴位通血脈、養(yǎng)護心臟！
你知道心臟也會中風(fēng)嗎?北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院心內(nèi)科主任王顯主任解釋，心臟中風(fēng)，是指人體感受風(fēng)邪之后所表現(xiàn)出的心胸部位疼痛、憋悶、暈倒甚至猝死等癥狀。
夏季心臟易“中風(fēng)”
心臟中風(fēng)有外風(fēng)、內(nèi)風(fēng)和外風(fēng)引動內(nèi)風(fēng)之分，外風(fēng)就是機體感受六淫風(fēng)邪，內(nèi)風(fēng)是體內(nèi)陽氣過盛、亢逆上犯所致，外風(fēng)引動內(nèi)風(fēng)則是內(nèi)外風(fēng)邪相互作用，無論哪種形式，心臟中風(fēng)最終導(dǎo)致胸痹心痛甚至猝死的發(fā)生。
按照五行五臟理論，夏季對應(yīng)于心，炎熱夏季消耗人體陽氣，更易引起心血管疾病的發(fā)生。
那什么樣的人容易心臟中風(fēng)呢?總的來說，在人體正氣虛弱的情況下，容易出現(xiàn)心臟中風(fēng)，中醫(yī)認為“正氣存內(nèi)，邪不可干;邪之所湊，其氣必虛”。
具體來說，在機體抵抗力差、焦慮、抑郁、過度勞累等情況容易感受外風(fēng);陰虛、痰火體質(zhì)的人容易出現(xiàn)內(nèi)風(fēng);在炎熱夏季，機體陰陽失調(diào)更易招惹風(fēng)邪，從而外風(fēng)引動內(nèi)風(fēng)而發(fā)病。
心臟中風(fēng)痛遍全身
風(fēng)善行數(shù)變，詭計多端，但有跡可循。如何判斷心臟中風(fēng)呢?一些蛛絲馬跡千萬別放過。
沒有原因突發(fā)胸痛或胸悶，胸痛時作時止，胸痛位置不固定，胸痛時保持特定姿勢才能好些等等，如果出現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)立即呼叫120、999等急救系統(tǒng)，及時診治。
“風(fēng)性走竄”，心臟中風(fēng)時，患者不僅感覺到胸部疼痛或不適，還會牽扯到身體的很多部位，如牙痛、頭痛、脖子發(fā)緊、腹痛，甚至遠離心臟部位的大拇趾也會疼痛不適，這些都可能是心臟中風(fēng)先兆，表現(xiàn)為心絞痛、心肌梗死甚至猝死。
按一按四大穴位養(yǎng)護心臟
心絞疼痛尋內(nèi)關(guān)
內(nèi)關(guān)穴(位于前臂正中，腕橫紋上2寸，約兩個半橫指處)就像它的名字一樣，是人體內(nèi)部的一道重要關(guān)卡，就像一道血液的閘門一樣，有疏導(dǎo)氣血郁滯的作用。
按揉內(nèi)關(guān)穴對治療心、胃疼痛很管用，像胃痛、偏頭疼、惡心、嘔吐、心絞痛和血壓高低的調(diào)節(jié)都是它的拿手好戲。
注：按揉內(nèi)關(guān)穴所起的作用如同“開閘放水”一般，只有在氣血旺盛而遭到阻塞時才能發(fā)揮很好的作用，體虛之人揉內(nèi)關(guān)的效果不明顯。
心慌補血找伏兔
我們平時形容心跳得很快，心慌時，會形象地說就像懷里揣著個兔子似的。
用掌根按揉伏兔穴(位于大腿前面，正坐屈膝成90度，對方以手腕掌第一橫紋抵其膝上中點，手指并攏壓在大腿上，中指到達的地方就是此穴)就有緩解心慌和心跳過速，補養(yǎng)心血的功效。
正常情況下，成年人心跳每分鐘在60-80次之間，在安靜狀態(tài)下如果心跳每分鐘超過100次，稱為心動過速，這時可以趕緊找伏兔穴來幫忙。
胸悶血淤養(yǎng)曲澤
曲澤穴(肘微屈，在肘橫紋中，肱二頭肌的內(nèi)側(cè)緣)，是手厥陰心包經(jīng)的穴位，在治療很多心血管的疾病方面，是個要穴。
在五行中，心包經(jīng)屬火，曲澤穴屬水，因此，常按此穴有清心瀉火，除煩安神的作用。
如出現(xiàn)心胸煩熱、頭暈?zāi)X漲，或有高血壓、冠心病等屬于心包經(jīng)之熱癥者都可以通過按摩此穴來進行調(diào)節(jié)。
心淤咳嗽找天泉
天泉穴(掌心向上，握拳，屈臂時在大臂上會有凸起的肌肉，肌肉上方2寸的位置)的意思就是心臟之血會像高山流水一般源源不斷供給全身。
有些人經(jīng)常感覺胸悶氣短，去醫(yī)院檢查后診斷是心臟供血不足;或者有人出現(xiàn)胸口憋悶、咳嗽、咯痰，這時可在晚上7點到9點之間，在天泉穴拔罐或刮痧，隔日癥狀即可有所緩解。
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按照五行五臟理論，夏季對應(yīng)于心，炎熱夏季消耗人體陽氣，更易引起心血管疾病的發(fā)生。
那什么樣的人容易心臟中風(fēng)呢?總的來說，在人體正氣虛弱的情況下，容易出現(xiàn)心臟中風(fēng)，中醫(yī)認為“正氣存內(nèi)，邪不可干;邪之所湊，其氣必虛”。
具體來說，在機體抵抗力差、焦慮、抑郁、過度勞累等情況容易感受外風(fēng);陰虛、痰火體質(zhì)的人容易出現(xiàn)內(nèi)風(fēng);在炎熱夏季，機體陰陽失調(diào)更易招惹風(fēng)邪，從而外風(fēng)引動內(nèi)風(fēng)而發(fā)病。
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