科大社區開展“普及太極拳健康公益行”活動
泰安新聞網記者 劉小敏
為了普及全民健身理念，推動全民健身事業發展，進一步提高群眾性太極拳活動水平。近日，泰前街道科大社區積極開展了主題為“普及太極拳健康公益行”太極拳培訓活動。
當日，社區居民程先仁老師和三十余名太極拳愛好者匯聚在科大文體小廣場等待培訓活動的開始。程先仁先介紹了太極拳的文化傳承及演變歷史，讓大家先領略一下太極文化的獨特魅力，調動居民的學習興趣。老師又將提前印好的24式太極分解動作步驟分發給大家，讓大家先初步的了解一下太極的內容。隨后大家在程先仁的指導下適當熱身后，即脫去外套，站好隊形，在悠揚的音樂聲中開始習練。大家先從“起勢”動作練起，學習如何走步，將動作進行分解演練，一步一個腳印的練習。經過一上午的練習，效果也很快顯現，動作從開始的“五花八門”逐漸變得初具規模、有模有樣，將太極拳的圓活沉穩、剛柔并濟之美，不斷展現出來。
“很早我就很喜歡打太極拳，單位很多同事也都有興趣，但是以前都是跟隨其他隊伍后面學習個大概，現在經過系統的學習，很多動作通過老師現場糾正，就規范、專業多了。”來自修械所的劉艷麗對培訓產生了濃厚的興趣，以后打算跟隨程老師的專業隊伍繼續學習。
社區工作人員表示，通過社區開展的太極拳培訓，讓大家感受傳統太極文化的魅力，讓習練太極拳這一科學的健身養生方式逐步走進尋常百姓的日常生活，也使太極拳更加深入的融合到全民健身運動中來。
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社區工作人員表示，通過社區開展的太極拳培訓，讓大家感受傳統太極文化的魅力，讓習練太極拳這一科學的健身養生方式逐步走進尋常百姓的日常生活，也使太極拳更加深入的融合到全民健身運動中來。
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