快開學了，你家孩子還沒玩夠？這份“收心大法”得認真瞧

濟寧新聞網訊（記者 劉銳 通訊員 孫友貴 孟昭乾）距離9月份我市中小學開學還有不到兩個星期，經歷長達兩個月的放松，學生們又要投入到緊張而規律的學習生活中，這樣的反差讓不少學生感到焦慮、難以適應。為此，記者走進霍家街小學、濟寧第十三中學，采訪學校一線教師、班主任，聽他們講解學生在剩余的暑假時間里應如何進行自我調節，以最佳的狀態迎接新學期。
現狀：作業沒做完、作息不規律……“假期情結”嚴重
“暑假剛開始的時候，他還老實地做了幾天作業，后來因為上培訓班加上出去玩了一趟，結果現在落下一大堆作業！”提到兒子的暑假作業，正在書店買書的王女士頗為頭痛。假期里，看到兒子上培訓班挺辛苦，在8月初的時候，王女士特意帶孩子去南方各景點走了一圈，前幾天剛剛回來。由于沒有合理地進行假期規劃，導致暑期作業至今沒有完成。“現在快開學了，他還在猛補作業，那么長時間沒有學習，我擔心他出去一趟玩‘野’了，不能定下心來學習。”王女士說，為此，她來書店為孩子購買一些教輔書籍，希望讓孩子通過看書學習逐漸進入學習狀態。
除了暑假作業，由于沒有上學時間的限制，不少學生的假期生活作息時間也變得紊亂，許多家長為此頗感無奈。“暑假里孩子每天都在上網、玩手機游戲，常常到半夜才睡，快中午才起床。”孩子開學后就讀初三的李先生告訴記者，暑假里兒子的飲食和作息都不正常。此外，上網、看電視、玩手機、唱歌……孩子假期里娛樂方式的增加，也讓一些家長擔心在開學后不能收心學習。
建議：梳理暑期收獲，調整生活作息
對于學生在暑假出現的上述問題，濟寧第十三中學副校長彭國梁建議，在剩余的十余天假期里，初中學生應對整個暑期的生活、學習展開自我梳理，總結自己假期的收獲與欠缺，有規劃地過完剩余的暑期生活。“學生們應對舊的知識進行溫習，并預習新知識。初中所學知識有連貫性和連續性，只有當舊的知識的鞏固率達到一定程度，學習新的知識才不會感到費力，注意力才能獲得有效分配。”彭國梁說，學校里的老師也會在假期當中利用開展社會實踐活動的機會了解學生暑期學習情況，并通過電話、微信或是家訪的形式，積極地與學生家長交流，告知家長孩子們在平常學習中的優缺點及新學期學生在學習中面臨的難題。此外，在剩余假期時間內，家長們應幫助孩子調整生物鐘，模擬開學節奏，盡可能按時起床、睡覺和用餐，每天安排一定的時間學習，讓孩子逐漸進入學習狀態。
濟寧市霍家街小學語文兼班主任老師王志嵐則表示，小學階段學生家長應時常向孩子提示“快開學”的訊息，以身作則進行有序地生活作息，引導孩子將生物鐘及早調整過來。減少孩子看電視、上網、玩游戲的時間，用有趣的戶外活動吸引取代。“家長還需幫助孩子對照老師布置的暑期作業，逐項梳理、檢查，看孩子作業完成得是否完整而認真，是否有作業缺項或是潦草敷衍的情況，開學前可以及時補救。”王志嵐提醒家長，孩子不認真的作業習慣，若不及時糾正，會嚴重影響開學后的學習。此外，家長可以幫助孩子準備新學期的學習物品，如學習用具或資料等，這也是一種“新學期要開始了”的暗示。

---

市方志辦開展“不忘初心 牢記使命”紀念建黨97周年主題黨日活動
南河特大橋半幅引橋順利完成頂升 3天頂升2.16米
東莞將設立“市長商標獎” 深入實施商標品牌戰略
生恭鯉魚：外海獨特的民間工藝品 建議申報非遺
如何讓成績倒數孩子自信進步?這位中學名師分享絕招
快開學了，你家孩子還沒玩夠？這份“收心大法”得認真瞧
向建市30周年獻禮 峨眉山市2018年青少年書畫攝影大賽作品征集時間延長至6月10日
中共陽江市委扶貧領域交叉巡察公告
第 17 屆中國?金華工業科技合作洽談會將于11月舉行
為了這個全國性的節日，昨天的兩大活動讓嘉興沸騰了！
巴中市12名教師入選第一批省級教師、校長培訓專家庫
同濟醫學院重啟兒科專業招生
“亮劍2018”，長江江西段水域啟動春季禁漁
新增33個“電子警察” 大部分位于惠州大道及惠民大道
探索文明創建的“黎城精神”
石門縣六完小：鮮血無聲，人間有情
甌江口開展道路揚塵及保潔情況專項督查工作
沈陽公安開展“崗位標兵”評選活動
濰坊建行“普及金融知識萬里行”在行動
修文縣綜合經濟總體呈平穩發展態勢