科學(xué)鍛煉，遠(yuǎn)離疾病，擁抱健康
有人說(shuō)：健身等于賺錢。其實(shí)，有了健康，不僅僅等于賺錢。有了健康，我們才有工作的本錢，有了健康，我們才能和親人、朋友、同事，快樂相處等等。而失去健康，我們就會(huì)失去一切。有健康就有其他一切。
疾病面前，人人平等？事實(shí)并非如此！富人生病可以用錢砸，窮人生不起病。10多年前，我問一位老板：有錢了是什么感覺？
老板說(shuō)：安全。他說(shuō)他愛人生了一場(chǎng)大病
，眼看就要不行了，他安排住進(jìn)了長(zhǎng)沙最好的醫(yī)院，請(qǐng)最好的醫(yī)生，用最好的藥，又從北京請(qǐng)來(lái)全國(guó)最好的專家做手術(shù)，才把命保了下來(lái)，總共花了50多萬(wàn)。要是換成一般人，就只有等死了。
身體是本錢。這個(gè)錢我們窮不起，穿的用的可以窮，關(guān)乎身體的不能窮。我們可以沒有房沒有車，可以沒有名牌包，可是不能沒有健康；可以不去高級(jí)餐廳吃飯，可以不去vip享受高級(jí)待遇，可不能不去運(yùn)動(dòng)。
即使一無(wú)所有，不能有病；即使一無(wú)所有，不能沒有健康。對(duì)自己的身體投資，才是最靠譜的。希望我們每一個(gè)汕尾人，都能做到早睡早起，早餐吃好，午餐吃飽，晚上吃少。
健身，不能預(yù)防所有疾病，但是可以讓身體保持最佳狀態(tài)。這是我們能做的。天災(zāi)人禍，就隨緣吧。
沒得病時(shí)，我們不能等疾病找上門，要主動(dòng)出擊，讓身體強(qiáng)健，就算疾病來(lái)了，也能更從容面對(duì)。多健身，走心地練習(xí)，讓汗水覆蓋全身，身心都會(huì)舒暢，健身一次，賺一次
即便是有錢人，也不要生病。英雄難過(guò)美人關(guān)，好漢只怕病來(lái)磨——誰(shuí)病誰(shuí)知道。
健身，要的就是開心與健康，鍛煉就是賺錢。鍛煉身體，保衛(wèi)自己。讓我們行動(dòng)起來(lái)，科學(xué)鍛煉，遠(yuǎn)離疾病，擁抱健康吧。
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