明日小暑
7月7日是小暑?！靶∈钸^，一日熱三分”。自此天氣一天熱過一天，一年中最熱的三伏天離我們不遠了。
氣象部門預測，7月7日我市白天到夜間多云，氣溫25℃-16℃；7月8日多云，氣溫24℃-17℃。小暑雖不是一年中最炎熱的節氣，但緊接著就是一年中最熱的大暑，民間有“小暑大暑，上蒸下煮”之說。
7月5日下午，記者從我市某醫院亞健康科了解到，小暑期間人體陽氣旺盛，市民應注意防暑養心，高溫時盡量減少不必要的外出。若外出，盡量采取防護措施，注意及時補充水分。飲食應以清熱解暑為主，保證充足的休息和睡眠。悶熱天氣容易讓人變得煩躁，日常生活中要注意管理情緒，調整心態。
記者 邢漫
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