今日立夏
茂名網(wǎng)訊 今日“立夏”。據(jù)市氣象臺(tái)預(yù)計(jì)，今日，多云，有分散陣雨，24℃～31℃；6日至7日我市大部地方有（雷）陣雨，局部大雨；8日至10日，降雨趨明顯，并伴有強(qiáng)對(duì)流天氣。立夏時(shí)節(jié)溫度升高，雷雨增多，天氣濕熱，要注意防暑、防曬、防雷雨等。
溫度升高，炎暑將臨
立夏是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第7個(gè)節(jié)氣。在天文學(xué)上，立夏表示即將告別春天，是夏天的開始。溫度升高，炎暑將臨，雷雨增多，是此時(shí)的天氣特點(diǎn)。
3日08時(shí)至4日，我市大部地區(qū)出現(xiàn)陣雨或雷陣雨，高州中北部、信宜東部、電白東部部分地方出現(xiàn)暴雨，個(gè)別地區(qū)出現(xiàn)了大暴雨，其中雨量較大站點(diǎn)（毫米）：信宜思賀127、高州東岸105、嶺門水產(chǎn)96、南塘85。4日早晨最低氣溫23℃～25℃，最高氣溫29℃～31℃。氣溫升高，讓人嘗到了夏的滋味。陽光漸露夏的氣息。街頭上市民著裝清涼，也開始了遮陽行動(dòng)。
預(yù)計(jì)，6日至7日我市大部地方有（雷）陣雨，局部大雨；8日至10日，降雨趨明顯，部分時(shí)段雨勢(shì)強(qiáng)烈，并伴有雷雨大風(fēng)、短時(shí)強(qiáng)降水等強(qiáng)對(duì)流天氣。
其中，5日，多云，有分散陣雨，24℃～31℃；6日至7日，多云，有（雷）陣雨，局部大雨，24℃～31℃；8日至9日，多云到陰天，有中到大雨局部暴雨，并伴有雷雨大風(fēng)、短時(shí)強(qiáng)降水等強(qiáng)對(duì)流天氣，24℃～30℃。展望10日至11日，維持多陣雨天氣。
防曬防雷雨兩手抓
立夏節(jié)氣過后，白天氣溫會(huì)逐漸上升。太陽發(fā)威，紫外線照射增強(qiáng)，特別是午后外出，市民一定要做好防曬的準(zhǔn)備。在戶外活動(dòng)要采取防護(hù)措施，如涂抹防曬霜，戴上墨鏡、遮陽帽等。另外，外出游玩時(shí)還要及時(shí)補(bǔ)充水分，以防天氣干燥引發(fā)身體不適。
同時(shí)，進(jìn)入“立夏”節(jié)氣，暖濕氣流更趨活躍，狂風(fēng)驟雨發(fā)生頻率增高。“立夏小滿，江河易滿”，這句話正反映此時(shí)華南地區(qū)降雨多、雨量大的氣候特征。市氣象部門提醒，目前已進(jìn)入強(qiáng)對(duì)流天氣頻發(fā)期，需注意防御短時(shí)強(qiáng)降水導(dǎo)致的局地山洪、泥石流、山體滑坡、城市內(nèi)澇等災(zāi)害；同時(shí)需防御短時(shí)雷雨大風(fēng)導(dǎo)致的廠房工棚、臨時(shí)構(gòu)筑物、戶外廣告牌、樹木等倒塌。
在養(yǎng)生保健方面，近期天氣濕熱，不妨多吃些健脾祛濕食品；氣溫逐漸升高，人們極易煩躁不安，常因小事發(fā)火，由此導(dǎo)致的血壓波動(dòng)、中風(fēng)、心肌缺血、心律失常等疾病經(jīng)常發(fā)生。此時(shí)要做好自我調(diào)節(jié)，重點(diǎn)關(guān)注心臟保養(yǎng)，要早睡早起，注意養(yǎng)陽，較好地保護(hù)心血管；要保持心情平靜，安神定志，心情舒暢，預(yù)防因情志導(dǎo)致的身體不適。
茂名日?qǐng)?bào)社全媒體記者 馮小飛 通訊員 謝韶
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