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  • 開著空調(diào) 坐著不動(dòng)也流汗


    開著空調(diào),坐著不動(dòng)也流汗。這是為什么呢?廣州市中醫(yī)醫(yī)院雜病門診副主任中醫(yī)師高三德介紹,這是因?yàn)樽院埂W院垢话愕某龊共煌窃跊]有因?yàn)榛顒?dòng)、穿衣過多或服用發(fā)散藥物等因素的影響,就自然出汗的一種表現(xiàn)。
    如何區(qū)分生理性出汗、自汗、盜汗
    《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說:“搖體勞苦,汗出于脾。飲食飽甚,汗出于胃。”意思是強(qiáng)體力勞動(dòng)、長跑或飽食熱飲或食辛辣食物可導(dǎo)致出汗,這種出汗屬于生理性出汗。另外,穿衣過厚、天氣炎熱、情緒緊張等也有可能導(dǎo)致出汗。這都是正常現(xiàn)象。
    《明醫(yī)指掌·自汗盜汗心汗證》中指出:“夫自汗者,朝夕汗自出也。”自汗是指人在醒著的時(shí)候,衣著合適,沒有進(jìn)行運(yùn)動(dòng),沒有其他可導(dǎo)致出汗的因素干擾,而汗液自己排泄出來。
    盜汗是以入睡后汗出異常,醒后汗出即止為特征的一種病征。一般輕度、中度盜汗在人醒過來之后出汗就會(huì)停止或緩解;重度盜汗的人剛?cè)胨统龊芏嗪梗钩龊罂审@醒,醒后出汗立即停止,再入睡又會(huì)出汗,而且出汗量大,常帶有淡咸味。
    進(jìn)補(bǔ)并不能解決流汗
    高三德提醒,當(dāng)出現(xiàn)自汗、盜汗時(shí),不要盲目進(jìn)補(bǔ),也不要忽視,要及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確用藥。要知道人體的陽氣會(huì)隨著汗液流出體外,而陽氣是人生命活動(dòng)的基礎(chǔ),陽氣大量排出體外可造成陽虛,并有可能引發(fā)疾病。
    對于衛(wèi)氣虛引起的自汗,需要補(bǔ)氣,兼顧斂汗,日常不妨試試飲用黃芪牡蠣茶。
    黃芪牡蠣茶
    材料:煅牡蠣、黃芪、麻黃根、浮小麥、人參、白術(shù)各3克。
    用法:將上述藥物放入鍋中,加入適量水煎煮15分鐘。代茶飲用,每日1劑,分3次服完。
    功效:益氣固表,斂汗止汗,適用于自汗、盜汗。
    牡蠣是富鋅食物,營養(yǎng)十分豐富,同時(shí)也是一味中藥,將其煅煨后即成煅牡蠣,具有收斂固澀的作用,常用于治療自汗、盜汗、遺精、崩漏帶下等癥。
    麻黃根性平,味甘、澀,入心、肺經(jīng),具有固表止汗的作用,常用于自汗、盜汗。
    浮小麥跟麻黃根功用相似,具有益氣、止汗的作用,可助煅牡蠣、麻黃根止汗,又能與黃芪、人參一起益氣、補(bǔ)氣。

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