舉辦營養(yǎng)科學進萬家知識講座 倡導健康生活方式

隨著經濟的快速發(fā)展，群眾生活水平不斷提高，營養(yǎng)科學與飲食健康的關系日益被人們所重視，近日，市衛(wèi)生計生局聯(lián)合鎮(zhèn)衛(wèi)計局在我鎮(zhèn)開展“新家庭計劃——家庭發(fā)展促進月”營養(yǎng)科學進萬家知識講座，進一步宣揚家庭發(fā)展理念，普及營養(yǎng)科學知識。
講座邀請了省職業(yè)技能鑒定高級考評員葉惠敏講師作為主講，共吸引了鎮(zhèn)各行政事業(yè)企業(yè)單位代表和各村（社區(qū)）群眾代表約200人參與。講座中，葉老師以“平衡膳食的原則”為開篇，解讀了中國居民膳食指南，詳細講解如何根據自身身體需求，及時調整飲食結構，從吃什么、吃多少、怎么吃三方面?zhèn)魇诹私】档臓I養(yǎng)科學飲食知識，倡導健康生活方式。
講師葉惠敏：還有一個最簡單的比法，就是兩拳頭，我們吃飯不是吃藥，不用斤斤計較這么緊要，你大概記得自己每天吃未煮過生的東西，生的谷類吃多少呢，兩拳頭的量。
葉老師的講座內容緊貼日常生活，且寓教于樂的互動授課方式讓現(xiàn)場聽眾十分感興趣，紛紛拍照記錄和學習。聽講人員表示，這種講座很接地氣，與生活飲食、身體健康息息相關， 獲益良多。

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