電動牙刷并非人人適用 使用時謹記五大注意事項

如今，電動牙刷已經成為“懶人”必不可少的一種生活用品。不僅如此，許多家庭男女老少幾乎是人手一把。雖然電動牙刷能幫助我們輕松清潔牙齒，預防蛀牙、牙周炎等口腔疾病，但并非所有人都適合用電動牙刷。
哪些人不宜使用電動牙刷？
1、 7歲以下的孩子
對于成年人來說，電動牙刷優于普通牙刷之處在于能夠通過震蕩，更好地去除牙菌斑，但小孩的牙齒不像成年人，很少有牙石等頑固的東西，而只是一些軟垢，所以沒有必要大力摩擦。因此建議7歲以下的兒童最好別用電動牙刷或在大人幫助下使用。因為電動牙刷的頻率太高，小孩子控制不好，容易損傷牙齦。最好等大一些，能正確掌握使用方法后再用。
2、 患嚴重牙齦炎、牙周炎者
這兩類患者牙齦發炎嚴重，而電動牙刷的高速振動對牙齦刺激大，易造成出血。如果牙齦輕度炎癥，使用電動牙刷時少量出血是沒關系的，堅持刷牙一段時間后口腔衛 生改善了就不會出血了。但如果牙齦紅腫明顯，刷牙時出血明顯，則應暫停使用電動牙刷。
使用電動牙刷的注意事項
1、 給老人、孩子或殘障人士選購電動牙刷時，最好選擇刷頭與刷柄一體化設計的，以避免誤吞刷頭。
2、 盡量使用小巧的刷頭，以便能深入口腔深處，清潔后部牙齒。
3、 由于電動牙刷具有強制性旋轉和震動功能，其作用力遠大于普通牙刷。所以，刷牙時要比使用普通牙刷減少六成力度，以避免因用力過猛對牙齒、牙齦造成傷害。
4、 至少保證2分鐘的刷牙時間，并讓每排牙齒的內、外及咬合面都得到有效清潔，尤其是下牙舌面，最難清潔又容易被遺漏，一定要有意識地清潔到。
5、 每3個月更換新刷頭。刷頭在使用一段時間后，刷毛會變得粗糙，容易刺激牙齦。即便外表沒有什么損壞，但刷毛內已隱藏了一定數量的細菌，對口腔衛生不利。
推薦“巴士刷牙法”
其實，要想達到清潔口腔、預防口腔疾病的目的，掌握正確的刷牙方法更重要，只要手法正確，普通刷牙也可以達到很好的效果。建議大家使用“巴士刷牙法”來刷牙。
首先將牙刷對準牙齒與牙齦交接的地方，刷毛與牙齒大致呈45度角，同時將刷毛向牙齒輕壓呈圓弧，接著開始做短距離的水平運動，兩顆到三顆牙前后來回約刷10次；刷咬合面時，也是兩顆牙來回刷；刷門牙時，要把牙刷豎起來，一顆一顆上下來回刷，內外都要刷到。

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